묵상기도란 집중하여 하느님을 바라보는 것이다. 하느님을 보고는 살 자가 
아무도 없는데 어떻게 그것이 가능할까? 육화의 신비는 예수 그리스도 안에서, 
예수 그리스도를 통해 하느님을 볼 수 있게 되었다는 것이다.
  
묵상기도는 하느님의 형상인 그리스도를 보는 것이다. 
묵상기도란 그리스도를 마음에 그리는 것, 그분을 우리의 의식 속에 온전히 
들어오시게 하는 것이라 표현할 수 있다. 사랑의 시선으로 그리스도를 봄으로 
우리는 그분이 아버지께 가는 길이라는 말의 의미를 머리와 가슴으로 깨닫는다.
  
예수님은 말씀하신다. “…. 하느님에게서 온 이만 아버지를 보았다.”
(요한 6, 46) 우리에게 묵상이란 언제나 예수님을 더 깊이 마음에 그리는
것이다. 그럴 때 우리는 그분 안에서, 그분을 통해, 그분과 함께 아버지를 
볼 수 있으며 하느님의 현존 안에서 살아갈 수 있다.
                                   -「꼭 필요한 것 한 가지 기도의 삶」에서.